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多喝水
吃太咸导致口渴，其中最简单直接的处理方式就是多喝水，因为喝水可以帮助促进人体体内盐分的排出，也是人体解渴的最有效方式 。
喝柠檬水
柠檬水中含有大量的有机酸物质，可以帮助稀释人体的碱物质，从而缓解人体口咸的症状，所以在吃了太多咸的食物之后，可以喝一些柠檬水来缓解 。
喝西瓜汁
西瓜中含有大量的水分，适量食用有利于缓解人体口渴症状，其次，西瓜汁中含有大量的糖分物质，可以有效的促进人体中的盐分排出 。
吃黄瓜
【吃咸了口渴怎么办 吃咸了怎么促进盐排出】 黄瓜中含有大量的维生素以及钾元素物质，适量的食用既可以有效帮助缓解人体口渴现象，又可以帮助促进人体中盐分的排出，对人体健康具有一定帮助 。
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