猕猴桃榨汁最佳搭配 喝猕猴桃苹果汁的好处


猕猴桃榨汁最佳搭配 喝猕猴桃苹果汁的好处

文章插图
猕猴桃榨汁最佳搭配
生活中常见的蔬果都可以一起榨汁饮用 。
猕猴桃与很多水果蔬菜等一起榨汁都非常好喝,其实主要都是看自己喜欢什么食物,只要不过敏,一般的蔬果都没有什么问题的 。
常见食材推荐:芦笋、香蕉、草莓、酸奶、牛奶、苹果、小黄瓜、菠萝、杏等 。
推荐食谱:奇异果芦笋汁
材料:奇异果1-2颗、芦笋3-5根、小黄瓜1条、冰块6-8颗、冰水、蜂蜜适量 。
做法:
1、芦笋洗净,将茎的底部切掉约0.3公分;
2、小黄瓜洗净,切除头尾蒂头;
3、奇异果以汤匙取出果肉,再全部切成细丁 。
4、将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水 。使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可 。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜 。
推荐食谱:猕猴桃香蕉汁
【猕猴桃榨汁最佳搭配 喝猕猴桃苹果汁的好处】 材料:猕猴桃、香蕉、开水、冰块 。
做法:
1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用 。
2、将香蕉去皮,切块待用 。
3、将猕猴桃、香蕉放入果汁机中,加入冷开水、冰块搅打均匀,即可倒入杯中 。
推荐食谱:草莓猕猴桃酸奶汁
材料:草莓、猕猴桃、酸奶
做法:
1、将猕猴桃洗净,去皮,与洗净的草莓一起以适当大小切块 。
2、把所有的食材放入榨汁机中,加入适量的水,搅拌成汁,然后加入酸奶 。
3、倒出饮用 。