酸枣叶的功效与作用酸枣叶的副作用 _宁心安神

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宁心安神
【酸枣叶的功效与作用酸枣叶的副作用】 酸枣叶是酸枣的叶子，酸枣有较好的宁心安神的功效，有助于提高睡眠质量，被称为“东方睡果” ，酸枣叶同样具有安神，促进睡眠的作用，还有镇痛、抗惊厥的功效。
降压降脂
酸枣叶中含有芦丁、酸叶酮成分，是一种维生素药物成分，在被人体摄入之后，能降低毛细血管通透性，还能增强心脑血管收缩性，能是血管扩张，从而有一定的降血压的作用，酸枣叶泡茶还能降低血液中脂肪的密度，有一定的降脂作用。
提高免疫力
酸枣野中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等矿物质，还含有多种维生素以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等多种药用成分，适量食用酸枣叶茶能为人体补充较多的营养成分，有助于提高人体免疫力。
抗衰老
酸枣叶中含有丰富的维生素E和维生素C以及天然黄酮类成分，有助于清除人体内的自由基，增强人体的抗氧化能力，促进人体组织细胞活性，从而有延缓衰老的作用。

酸枣叶的功效与作用 酸枣叶的副作用

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