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陈皮荷叶茶冬天能喝吗
冬天可以喝陈皮减肥茶,但是不适合大量饮用,适量的喝一点就可以了 。
陈皮是温性的食物,而荷叶也属于性平的食物,所以在冬天的时候还是可以适当喝一些陈皮荷叶茶的 。陈皮荷叶茶作为一种保健茶,虽然不能和药物一样相媲美,却有它自己独特的保健功效 。
陈皮荷叶茶什么时候喝
陈皮荷叶茶的饮用时间没有具体的要求,一般建议在饭后30分钟饮用,并且最好不要空腹的时候喝 。
荷叶减肥茶的保健效果非常不错,同时也可以搭配其他的食材一起饮用,荷叶有理脾调胃的功效,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾 。加上薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢 。如果加上山楂,效果会更佳 。
陈皮荷叶茶的冲泡方法
材料:陈皮、干荷叶、山楂、薏米 。
1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中 。
【陈皮荷叶茶冬天能喝吗 陈皮荷叶茶什么时候喝】 2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟 。
3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可 。
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