![喝梨汁有什么好处 自己怎么做梨汁](http://img.gansulong.com/221101/0GT64I8-0.jpg)
文章插图
润肺清燥
梨汁味甘酸而平 , 有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 , 因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
促进胃肠蠕动
梨汁富含膳食纤维 , 是最好的肠胃清洁工 。饭馆里的饭菜大都以味取胜 , 食物多油腻或辛辣 , 吃后容易诱发便秘 。而饭后喝杯梨汁 , 能促进胃肠蠕动 , 使积存在体内的有害物质大量排出 , 避免便秘 。
有助肾脏排泄
【喝梨汁有什么好处 自己怎么做梨汁】 梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
促进食欲助消化
梨能促进食欲 , 帮助消化 , 并有利尿通便和解热作用 , 可用于高热时补充水分和营养 。
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