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甘蔗冬天怎么吃效果好
甘蔗片糖炖银耳【甘蔗冬天怎么吃效果好 甘蔗冰糖雪梨止咳吗】 原料:甘蔗200克 , 莲籽50克 , 木瓜100克 , 银耳 , 干无花果、冰糖适量 。
做法:银耳洗净加入足量的清水泡发 。银耳、甘蔗、莲籽、干无花果、冰糖一并放入炖锅中 , 加入适量的水炖至银耳软烂适中 , 起锅前加入木瓜块一起食用即可 。
功效:适用热病伤津、心烦口渴、反胃呕吐、肺燥咳嗽 , 可预防肝炎 。
甘蔗雪梨牛奶汁 原料:甘蔗200克 , 梨100克 , 牛奶适量 。
做法:将新鲜甘蔗去皮 , 切成小段 。梨去皮 , 切小块 。甘蔗和梨先榨出汁 。最后把牛奶添加进甘蔗雪梨汁中去 。摇匀即可饮用 , 不需要加白糖 。
功效:具有清热解毒、生津止渴的功效 。
甘蔗冰糖雪梨止咳吗
甘蔗冰糖雪梨可以止咳 。
从食物的功效作用上来看 , 中医认为 , 甘蔗性寒 , 归肺经 , 有一定的润肺作用;冰糖性平 , 味甘 , 归肺经 , 有润肺止咳 , 清痰的作用;雪梨性寒味甘 , 归肺经 , 有清热去火、润燥化痰的作用 , 所以将这三种食物一起熬水食用 , 有止咳作用 。
甘蔗冰糖雪梨吃多久有效
甘蔗冰糖雪梨有止咳润肺的作用 , 但是偏寒性 , 所以用于止咳食用时 , 也不宜过多食用 , 一般以早晚各服用一次 , 3-4天会有所效果 。
不过 , 食用甘蔗冰糖雪梨水3-4天 , 咳嗽症状还未有所缓解的话 , 那么建议去医院看看 , 毕竟食疗方式只是有辅助**的作用 , 对重度咳嗽的患者来说 , 可能效果比较小 。
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