3、不容易长胖【馒头可以冷冻保存吗 馒头有什么营养价值】 馒头比米饭热量低 ， 前者只相当于后者的70% ， 而且脂肪和糖类含量比米饭更低 。所以爱美、希望保持身材的女士(女士食品)不必担心吃馒头会发胖 。
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