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蜂蜜鸡蛋能一起吃吗
可以 。
蜂蜜性平,味甘;而鸡蛋同样性平,味甘,二者的食物属性相同,适合搭配一起吃 。在民间,很多人都会将鸡蛋和蜂蜜一起吃,而且很多食谱中都是鸡蛋和蜂蜜共同存在的,说明二者是可以一起吃的 。
蜂蜜和鸡蛋一起吃会相克吗
两者的营养成分不相克 。
蜂蜜中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分;而鸡蛋的蛋白中主要含有蛋白质、核黄素、尼克酸、生物素以及钙、磷、铁等物质,蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D、铁、磷、硫、钙等营养成分 。蜂蜜和鸡蛋的营养成分也不想克,因此是可以一起吃的 。
吃蜂蜜要注意什么
1.不宜空腹喝蜂蜜【蜂蜜鸡蛋能一起吃吗 蜂蜜和鸡蛋一起吃会相克吗】 蜂蜜属于甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤 。长期空腹喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。所以,饮用蜂蜜水最好不要空腹喝,建议饭后饮用 。
2.不宜饭后马上喝蜂蜜 饭后马上喝蜂蜜水,会稀释胃液,使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠,不利食物消化 。而且,食物遇到水容易膨胀,对胃部造成更大压力 。长期饭后饮用蜂蜜水的话,会增加肠胃病风险 。
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