冬枣怎么吃 冬枣吃不完怎么处理


冬枣怎么吃 冬枣吃不完怎么处理

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冬枣怎么吃
冬枣又叫做冻枣、雁来红、冰糖红等,是一种常见的秋冬季节的应季水果,其甜味浓,略酸,富含维生素C、维生素B、氨基酸、钾、钠、铁等多种营养成分,食用及营养价值都很高,冬枣最常见的食用方法就是直接食用,除此之外,它还可以用来做沙拉、榨果汁、做甜汤等食用 。
冬枣苹果汁
材料:冬枣6-8颗,苹果1个,柠檬汁少许,蜂蜜适量 。
做法:
1、将苹果洗净,去果皮,去果核,果肉切成小块备用 。
2、冬枣洗净,去核,切小块备用 。
3、将苹果和冬枣放入搅拌机中 。
4、加入适量纯净水、柠檬汁、蜂蜜 。
5、开机搅打均匀,然后将果汁倒入杯中饮用即可 。
6、还可以根据自己的喜好加入其他的水果一起榨汁 。
冰糖炖冬枣
材料:冬枣10个,冰糖适量 。
做法:
1、将冬枣清洗干净放入炖盅 。
2、放入冰糖拌匀 。
3、然后加入适量清水,约炖盅的一半 。
4、炖盅上盖上保鲜膜,放入蒸锅 。
5、大火蒸40分钟左右即可取出 。
6、待其稍微冷却后即可食用 。
冬枣水果茶
材料:红茶包1个,龙眼4颗,雪梨小半块、苹果小半块、冬枣3颗,百香果半个,柠檬1片,蜂蜜适量 。
做法:
1、将红茶包放入茶壶中 。
2、雪梨去皮,去核切成小块;苹果去果核切成小块一同放入茶壶中 。
3、冬枣洗净,切半,去核;龙眼去皮去核放入茶壶 。
4、将百香果果肉舀出与柠檬片一同放入 。
5、冲入沸水,没过水果 。
6、加盖,焖泡15分钟左右 。
7、用勺子轻轻搅拌,使汤色均匀 。
【冬枣怎么吃 冬枣吃不完怎么处理】 8、再加入适量蜂蜜,倒入杯中饮用即可 。