保温杯里泡枸杞有什么用 保温杯里泡枸杞的正确方法


保温杯里泡枸杞有什么用 保温杯里泡枸杞的正确方法

文章插图
补充营养
【保温杯里泡枸杞有什么用 保温杯里泡枸杞的正确方法】 枸杞 , 又称枸杞子 , 枸杞味道清甜可口 , 营养价值也很高 , 在枸杞果肉中含有大量的枸杞多糖 , 又含有甜菜碱 , 这是枸杞甜味的主要来源 , 枸杞中还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸等营养元素 , 用保温杯泡枸杞可以为身体补充营养、补充微量元素 , 还能提高身体抗病能力 。
美容养颜
在枸杞中含有丰富的枸杞多糖 , 以及B一胡萝卜素 , 这两种成分都是具有较强氧化作用的营养成分 , 可以抵抗身体中多余的自由基 , 有抗氧化的作用 , 而且枸杞中还含有微量元素硒和维生素E , 增强了抗氧化的效果 , 长期习惯用保温杯泡枸杞 , 可以起到一个美容养颜的作用 。
调节免疫力
枸杞中含有枸杞多糖 , 枸杞多糖是一种水溶性多糖 , 主要由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成 , 具有生理活性 , 能够增强非特异性免疫功能 , 提高抗病能力和细胞突变的作用 , 因此 , 经常用保温杯泡枸杞具有调节免疫力的作用 。
补血
枸杞是营养丰富的食物 , 在枸杞的有效成分中 , 含有枸杞多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分 , 对造血功能有促进作用 。