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石榴吃多了会便秘吗
石榴吃多了是会引起便秘的 。
大多数人食用石榴时 , 会将石榴籽一起嚼食 , 但是石榴籽是不容易消化的 , 大量食用后会引起消化不良 , 出现肛门坠胀 , 从而导致严重的便秘 。
便秘的时候可以吃石榴吗
便秘时尽量不要吃硬籽的石榴 。
【石榴吃多了会便秘吗 便秘的时候可以吃石榴吗】 硬籽石榴含有大量的木质素 , 虽然摄入适量的木质素 , 可以在帮助肠道蠕动 , 但是木质素不能被消化 , 对于肠胃较弱的人群来说 , 食用木质素过多的食物反而不利于通便 , 因此便秘时尽量不要吃硬籽的石榴 , 避免加重便秘情况 。
什么人不适合吃石榴
1、有胃炎以及泻痢的人尽量别吃石榴 , 伤胃 。
2、石榴属于温性食物 , 吃多了容易上火 , 所以孕妈每次不宜吃太多石榴 。石榴吃多了还容易让牙齿发黑 , 吃完后应该及时漱口 。
3、石榴糖多并有收敛作用 , 感冒及急性炎症、大便秘结的人要慎食 , 吃多了会加重便秘症状 。
4、有支气管炎的人尽量少吃石榴 , 否则容易引起发热痰鸣 , 并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状 。
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