但是在《中国居民膳食指南(2016)》中提倡营养要均衡摄入 , 每天只吃某一种水果 , 容易导致一些营养素的缺乏 , 建议水果隔几天就缓一缓吃 , 变化一下口味 , 也能够令营养摄入更加均衡 。
- 大闸蟹蒸多久可以吃 大闸蟹可以用微波炉加热吗
- 水果玉米吃了减肥吗 水果玉米减肥还是甜玉米减肥
- 人吃猪血有什么好处 吃猪血对人什么作用
- 清肺的食物有哪些 清肺吃什么东西好
- 蔓越莓减肥期间可以吃吗 蔓越莓干适合减肥吃吗
- 怎么炒年糕不会粘一起 年糕怎么做好吃又简单
- 三文鱼急冻后怎么解冻 三文鱼解冻之后怎么吃
- 凉薯月经期间可以吃么 经期吃了凉薯怎么办
- 大蒜吃了什么好处 吃大蒜有什么样的功效
- 苦瓜生吃效果好还是熟吃效果好 生吃苦瓜有什么效果