龟苓膏天天吃好吗 龟苓膏多久吃一次好


龟苓膏天天吃好吗 龟苓膏多久吃一次好

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龟苓膏天天吃好吗
【龟苓膏天天吃好吗 龟苓膏多久吃一次好】 龟苓膏不宜天天吃 。
龟苓膏属于凉性食物 , 如果天天吃龟苓膏 , 容易引起腹痛腹泻 , 特别是脾胃比较虚弱的人 , 长期食用容易损伤脾胃 , 导致体内阳气减弱 。
龟苓膏多久吃一次好
龟苓膏能够清热解毒 , 适合炎热的夏天时食用 , 普通人3天左右吃一次为宜 , 上火的人可以经常吃一点 , 一般一个星期吃3-4次为宜 。
龟苓膏除了清热解毒的作用外 , 还能润肺止咳、滋补肾阴 , 对于皮肤干燥老化、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用 。
龟苓膏一次吃多少好
龟苓膏一次吃一小罐 , 大约250g为宜 。
便秘的时候偶尔吃点龟苓膏 , 有助于润肠排便 。平常不能一次吃太多 , 否则容易引起腹泻 。