莲子心泡水喝了有什么用 莲子心泡水喝的副作用


莲子心泡水喝了有什么用 莲子心泡水喝的副作用

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清热降火
莲子心是睡莲科植物成熟种子的绿色胚芽,是临床上一种比较常见的中药材,其味苦,性寒,入心、肺、肾三经,具有清心火、清肝火等功效,对于心火旺或肝火旺引起的舌尖赤红、口舌生疮、咽喉疼痛、目赤涩痛、小便发黄等上火症状有较好的改善作用 。
宁心安神
莲子心可入心经,具有镇静安神的作用,其中含有多种生物碱的成分,可以增加人体的神经功能,对于内火旺盛而引起的心烦气躁、睡卧不安等症有一定的辅助治疗作用,但是它只适用于轻度失眠,有严重失眠情况者应当咨询医生,在医生的指导下制定合适的治疗方案 。
收敛止泻
莲子心中含有莲芯碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱等多种植物碱的成分,具有一定的收敛作用,可以起到固肠止泻的功效,用莲子心泡水喝可以帮助缓解腹泻症状,还能在一定程度上帮助调理肠胃,增强肠胃功能 。
美容养颜
【莲子心泡水喝了有什么用 莲子心泡水喝的副作用】 莲子心中含有芦丁、芸香苷、金丝桃苷、木犀草素等黄酮类成分,具有一定的抗氧化作用,人体服用后可以帮助滋养肌肤,减少皱纹的生成,还能加强皮肤弹性;另外它还可以吃促进人体的新陈代谢,促进循环,减少色素沉积,起到淡斑美白的作用 。