藕带怎么做好吃藕带要去皮吗 _藕带怎么做好吃

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藕带怎么做好吃
藕带也叫做藕尖、藕稍、藕鞭等，它是莲藕的嫩茎，是没有长大的莲藕，其口感细嫩清脆，而且富含营养，具有解烦毒、下瘀血的作用，它的食用方法也有很多，炒、拌、煎、蒸、炸、煮、生吃皆可，可以将它当成主料，也可以作为配料，荤素皆宜。
清炒藕带
材料：藕带300克，红椒、葱花、食盐、食油、盐、鸡精各适量。
做法：
1、将藕带清洗干净，切成段，泡在水中备用。
2、红椒洗净，切丝备用。
3、锅中入油，烧热，放入藕带翻炒片刻。
4、加入红椒丝，调入食盐、鸡精。
5、翻炒至入味，加入葱花快速炒匀。
【藕带怎么做好吃藕带要去皮吗】 6、出锅装盘即可。
泡椒拌藕带
材料：藕带、泡椒、食盐、食油。
做法：
1、将藕带清洗干净，切成斜到段备用。
2、锅中加入清水煮沸，加入食用和适量食盐搅匀。
3、将藕带放入焯烫片刻，放入凉水晾凉，沥干水分装入盘中。
4、泡椒切碎，放入藕带中，再倒入适量泡椒汁搅匀即可食用。
酸辣藕带
材料：藕带、红辣椒、泡椒、大蒜、小葱、白醋、白糖、食盐、食油。
做法：
1、将藕带洗净，切成斜片，泡入淡盐水中备用。
2、红椒、泡椒切碎，小葱切末，大蒜切末备用。
3、锅中热油，放入红椒、泡椒、大蒜翻炒出香味。
4、倒入藕带翻炒。
5、然后加入适量食盐、白糖和醋翻炒均匀。
6、出锅前加入葱花快速炒匀即可。

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