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核桃肉变黑了还能吃吗
【核桃肉变黑了还能吃吗 核桃肉什么样的不能吃】 不能吃 。
核桃肉的黑色部分是变质的核桃肉 ， 吃起来是苦味的 ， 已经不能食用了 ， 食用之后不但没有营养反而对身体健康不利 。
核桃肉什么样的不能吃
变质霉变 ， 颜色变的很多的就不能吃了 。
如果打开一个核桃 ， 你发现核桃仁里面的肉是黄色的 ， 那么就应该不吃了 ， 因为黄色的核桃仁对身体伤害很大 ， 这是核桃变质的表现 ， 有些胃肠道功能不好的人吃了这种核桃是会拉肚子的 。
吃核桃的禁忌
1、别剥皮 ， 褐色的皮所含营养丰富 ， 去掉的话 ， 会损失很多营养价值 。
2、别过量吃 ， 过量的话 ， 会增加脂肪的摄入量 ， 摄入过多的话 ， 会对身体起到反作用 。
3、火气大、含油脂多、纤维素多 ， 吃多了会使人上火、恶心、腹泻 。
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