痛经吃黑巧克力止痛吗 黑巧克力有什么作用


痛经吃黑巧克力止痛吗 黑巧克力有什么作用

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痛经吃黑巧克力止痛吗
有一定的作用,少量吃还是可以的 。
一说是巧克力有刺激性,会引起痛经;另一说,巧克力能缓解紧张和痛经 。根据实际调查,都有 。对于比较厉害的原发性痛经,咖啡因的确可能加重疼痛,但是一般的,吃点巧克力会缓解经前综合症 。
黑巧克力有什么作用
1、黑巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效 。
2、黑巧克力能缓解情绪、对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有防治心血管循环疾病的作用,能增强免疫力 。
3、黑巧克力中含有一种名叫类黄铜的抗氧化剂,这种物质具有促进血液循环、防止血液凝结的功效 。
4、黑巧克力中含有一种抗氧化剂,这种抗氧化剂能有效地抑制肠道内的蛋白质、氯离子以及水分的分泌,从而可起到减缓水分流失、防止人们因腹泻而脱水的作用 。
吃黑巧克力的注意事项
1、一般来说偏瘦的人不必刻意限制巧克力的量,但已经超重者不建议多吃 。板状巧克力的1小块或者鹌鹑蛋大小的巧克力球约重6~8克,正常人可以每天食用1~3块 。
【痛经吃黑巧克力止痛吗 黑巧克力有什么作用】 2、巧克力并不是让所有人都幸福的美食,巧克力虽然滋味迷人,但它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首 。所以,吃多了很容易引发头痛 。因此,经常头痛的人更要少吃巧克力,而最好是别吃 。
3、每天吃一些黑巧克力并不会让你增肥,且可以很好的控制食欲,但吃多了还是会发胖的,尤其是吃加工后添加糖、油脂、全脂奶等成分的黑巧克力 。
4、巧克力含有一种能刺激胃酸的物质,有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用 。