馒头放冰箱冷冻行吗 馒头有什么营养价值( 二 )


3、不容易长胖【馒头放冰箱冷冻行吗 馒头有什么营养价值】 馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低 。所以爱美、希望保持身材的女士(女士食品)不必担心吃馒头会发胖 。