紫苏叶能凉拌吃吗 紫苏叶怎么吃好


紫苏叶能凉拌吃吗 紫苏叶怎么吃好

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紫苏叶能凉拌吃吗
可以吃的 。
可以做成凉拌菜供人们食用,在制作的时候,应该先把新鲜紫苏叶用生盐水漂洗干净,取出以后放在盆中,加入少量食用盐,再放入适量的生抽和香油,最后放鸡精提味就能食用 。
紫苏叶怎么吃好
可以做茶,也可以做成粥,还可以直接做成凉拌菜 。
凉拌紫苏叶 1、先把紫苏叶择去杂物,用清水洗净,放入沸水锅内焯透,捞出,再用清水洗一洗,挤干水分,备用 。
2、将紫苏叶用刀切成段,直接放入盘内,加入精盐、味精、酱油、麻油拌匀,即可食用 。
紫苏叶的功效与作用
1、于感冒风寒,发热恶寒,头痛鼻塞,兼见咳嗽或胸闷不舒者 。紫苏茶-抗海鲜过敏 解表散寒,治疗感冒,解鱼蟹毒 。
2、由于紫苏具有发汗和松弛的效果,当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时,喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状;当感到有压力、身心疲惫时,冲泡一杯紫苏茶,它特殊的香味能让人轻松、镇静 。
【紫苏叶能凉拌吃吗 紫苏叶怎么吃好】 3、脾胃气滞,胸闷,呕吐之证 。本品具行气宽中,和胃止呕功效 。偏寒者,每与藿香同用;偏热者,可与黄连同用 。偏气滞痰结者,常与半夏、厚朴同用 。