米蕉和香蕉哪个好小米蕉到货后如何催熟 _米蕉和香蕉哪个好

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米蕉和香蕉哪个好
【米蕉和香蕉哪个好小米蕉到货后如何催熟】 各有各的好处。
1、从营养角度以及功效作用上来看，米蕉就是香蕉的一种，其营养成分和食用功效都与香蕉差不多，选择食用哪一种都具有清热、润肺、滑肠、解毒的作用。
2、但米蕉个头小，吃一个摄入的热量更少，解馋又想减肥的话，吃米焦更好。
3、另外米蕉价格比香蕉贵，考虑性价比的话，吃香蕉更划算。
4、米焦比香蕉品质要好，一般变黑的香蕉皮，里面的香蕉果肉也会变坏，但变黑的米蕉皮，通常里面的肉质还是好的，而且果肉会更成熟、味道更好吃。
5、从口感上来看，香蕉味道比米蕉更加香甜软糯，而米蕉口感酸甜风味独特，吃的话建议大家根据个人喜好选择为宜。
米蕉为什么比香蕉贵
物以稀为贵。
目前香蕉约2元5角一斤，而米蕉约6元一斤，是香蕉出售价格的两倍，其种植香蕉的面积较为广泛，在我国的台湾、海南、广东、广西等省份均有栽培，而米焦主要分于台山、陵水、三亚、平南、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等城市，加上米焦比香蕉产量少、难种活，这对于种植者来说，其成本更高，因此出售价格也就更贵。
小米蕉到货后如何催熟
1、放在太阳底下晒一晒高温是催熟小米蕉的一个最简单的方法，只需将小米蕉放到有阳光暴晒的窗台上晒个两天，就会发现绿色的小米蕉很快就变黄变黑成熟可吃了。
2、和苹果、熟的香蕉放一起成熟的苹果和熟透的香蕉都会释放出一种叫做乙烯的成分，这种成分有催熟米蕉的作用，只需将买回来的米焦放进塑料袋里，再在里面放一个苹果或1—2根熟的香蕉，大约3天后，小米蕉也会变熟。
注意小米蕉催熟后不易保存，要尽快吃掉，建议分批次催熟，不急于吃的可放在常温下，用绳子将小米焦吊挂着，相对熟的要慢一些。
小米蕉不能和什么一起吃
1、寒性食物根据中医的说法，两种食物都属于性寒的话不宜同吃，因为寒性食物吃多了容易加重人体内部的寒气，可造成脾胃虚寒、便溏腹泻等身体不适，因此小米蕉不能和性寒的西瓜、螃蟹、绿豆、海带、苦瓜、番茄等同吃。
2、富含钾元素的食物小米蕉当中含有大量的钾元素，钾元素可以调节身体平衡，防止血压升高，但血钾是通过肾脏代谢的，若是过量摄入钾的话，对身体肾脏负担较大，尤其是肾功能不全的人更不能这样搭配食用。
富含钾元素的食物：核桃、南瓜子、红苋菜、空心菜、红枣、芒果等。

米蕉和香蕉哪个好 小米蕉到货后如何催熟

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