韭莱猪肉馅怎么做好吃 韭菜肉馅怎么调好吃


韭莱猪肉馅怎么做好吃 韭菜肉馅怎么调好吃

文章插图
韭莱猪肉馅怎么做好吃
食材:鸡蛋、韭菜、猪肉糜、高筋面粉、蚝油、蒜
步骤:
01.首先来制作饺子皮 。盆里放面粉 , 加水 , 搅拌到没有干面粉为止 。
02.揉成光滑面团后 , 盖住干净的布或者保鲜膜醒半小时~
03.接下来 , 调肉馅 。加入四分一的蚝油腌制肉糜 , 再打入一只蛋拌匀 。
04.然后把韭菜洗净甩干 , 切碎 , 放入肉馅当中均匀搅拌 。
05.再回到饺子皮 , 把醒好的面团揉成长条 , 切成大小一样的小剂子 , 用手压一下 , 擀成圆形 。
06.现在我们可以开始包饺子了!对折稍微捏一下边缘 , 在捏出一个个小褶子 。
07.水煮开后下饺子 , 锅开后 , 分两次倒入小半碗冷水 。
08.盛出 , 配上自己喜欢的酱汁 , 就可以开动了!
韭菜肉馅怎么调好吃
食材:猪肉末500g、韭菜400g、葱适量、姜适量、料酒适量、花椒粉适量、酱油适量、盐适量、糖适量、鸡粉适量、芝麻油适量 。
步骤
1.葱姜切末 。
2.猪肉馅中加入姜末、酱油、料酒、花椒粉、盐、鸡粉及少许糖 。
3.用筷子顺一个方向搅拌上劲儿 。
4.加入葱末后 , 将芝麻油适量淋在葱末上后稍微搅拌 , 均匀即可 。
5.将韭菜摘洗干净 , 控净水后 , 顶刀切成末 。
6.将韭菜末加入到肉馅中 。
7.轻轻翻拌均匀即可 , 不要搅拌过度哦 。
饺子热量是多少
218大卡(100克) 。碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品 , 热量接近米饭的2倍 , 减肥期间可作为主食适量食用 。
饺子是什么
【韭莱猪肉馅怎么做好吃 韭菜肉馅怎么调好吃】 饺子是深受中国汉族人民喜爱的传统特色食品 , 饺子是一种有馅的半圆形或半月形、角形的面食 。相传是我国医圣张仲景首先发明的 , 饺子也是北方的年节食品 , 在中国北方很多地方都有冬至吃饺子的习惯 。中国南方地区也普遍有饺子这一食品 。饺子的历史沿革经历了漫长的渐进过程 , 明末张自烈作了很好说明:“水饺耳 , 即段成式食品 , 汤中牢丸 , 或谓粉角 , 北方人读角为娇 , 因呼饺饵 , 伪为饺儿 。”饺子因其用馅不同名称也五花八门 , 因成熟方式不同分为煎饺、炸饺、蒸饺、水饺等 。另外 , 饺子 , 已走向世界 , 深受世界各国人民的喜爱 。