宝宝可以吃鹌鹑肉吗 鹌鹑怎么做给宝宝吃好


宝宝可以吃鹌鹑肉吗 鹌鹑怎么做给宝宝吃好

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宝宝可以吃鹌鹑肉吗
宝宝可以吃鹌鹑 。
【宝宝可以吃鹌鹑肉吗 鹌鹑怎么做给宝宝吃好】 鹌鹑肉肉质细嫩 , 利于宝宝嚼咽 。宝宝吃鹌鹑肉不仅能补充优质蛋白和多种矿物质 , 还能保护视力 , 防止近视 。食用鹌鹑肉还有利于宝宝的智力发育 , 提高智商 。
鹌鹑怎么做给宝宝吃好
1、蒸鹌鹑:鹌鹑一只去毛及内脏 , 加少量油盐调味 , 蒸熟食用 。有健脾胃 , 补益五脏作用 。适用于小儿疳积 。
2、鹌鹑清汤:鹌鹑2只去毛及肠杂 , 加水煮汤 , 可加少量酒调味食用(淡食) 。
宝宝吃鹌鹑有什么好处
俗话说:"要吃飞禽 , 鸽子鹌鹑 。"鹌鹑肉、蛋 , 味道鲜美 , 营养丰富 。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物 , 鹌鹑肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B族、维生素E、芦丁等 , 营养价值高于鸡肉 。
另外 , 鹌鹑肉还可以治疗小儿疳积 。疳积以神萎、面黄肌瘦、毛发焦枯、肚大筋露、纳呆便溏为主要表现的儿科病证 。多见于1~5岁儿童 。疳积多因饮食不节 , 乳食喂养不当 , 损伤脾胃 , 运化失职 , 营养不足 , 气血精微不能濡养脏腑;或因慢性腹泻、慢性痢疾、肠道寄生虫等病 , 经久不愈 , 损伤脾胃等引起 。
鹌鹑肉有什么食疗作用
1.治疗神经衰弱或欲提高智力:可将鹌鹑肉与枸杞子、益智仁、远志肉一起煎熬食用 , 服用本方可以用来治疗神经衰弱 , 而且还能提高智力 。
2.治肺结核和肺虚久咳:可用沸水、冰糖适量 , 冲鹌鹑蛋花食用 。
3.治肾虚、腰痛、阳痿:可用鹌鹑蛋炒韭菜食用 , 非常适合出现肾虚、腰痛、阳痿的男性食用 。