长寿|105岁！海宁最长寿的老人是她！养生秘诀是…( 二 )

“她不挑食，我们家里烧什么，她就吃什么。”一旁的小儿媳说。不过，老人喜欢吃什么，后辈们也是很清楚，“她很喜欢吃鸡翅膀，尤其是鸡皮，喜欢吃核桃炖蛋，喜欢吃花生酥糖，其他什么营养品都不要吃的。”由于后辈一个个都很孝顺，老人只要想吃啥，都愿意买来给老人家。
老人的生活习惯也很简单：早睡早起，中午吃素，晚饭就会相对丰盛些，喜欢吃荤菜，不过吃七八分饱就差不多了。最重要的是，儿孙孝敬、家庭和睦也是老年长寿的最大秘诀之一。

文章插图

海宁现有百岁老人55位
虽说老龄化日趋严重，但是如今的老人，幸福指数还是很高的。随着物质生活的丰富，长寿的老人也是越来越多。采访人员从市民政局获悉，海宁100周岁以上的老人达到了55人。
市民政局相关工作人员介绍，这也是海宁生活水平、医疗水平提高的一个生动反映。在多年来对百岁老人的上门拜访工作中，他们总结出百岁老人们共同的长寿“秘诀”是“三不两要”：不生气、不懒惰、不挑食，要乐观、要环保。

蓝媒联盟·海宁市传媒中心采访人员 | 贺洁靓居秋渊
【长寿|105岁！海宁最长寿的老人是她！养生秘诀是…】