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绿豆汤喝冷的还是热的
其实看自己喜好 。
热饮和凉饮都可起到清热解毒、消暑解渴的作用 。如果喜欢或习惯喝凉的绿豆汤不妨事的,只是还是注意不要喝太多过凉的,如放冰箱冰镇很久的,避免引起肠胃不适感 。
天热喝绿豆汤能减肥吗
一般的适量还是起到一定的减肥的作用的,但是绿豆淀粉含量高,自己做的绿豆汤太甜了也是会有肥胖的可能的 。
【绿豆汤喝冷的还是热的 天热喝绿豆汤能减肥吗】 绿豆汤在一定程度上还能够分解脂肪,能够对体内残留的脂肪进行分解,不但能够分解脂肪还能够抑制脂肪的堆积,有效控制体重 。
喝绿豆汤有哪些禁忌
1、喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效 。但寒冷体质、虚弱或正服药者,不适合喝 。
2、绿豆汤的消暑降火的功能,对于正在怀孕的妈妈来说可能不是一个好事,怀孕初期如果降火过猛,容易导致腹泻,进而导致流产的可怕结果,所以孕妈们如果想要喝绿豆汤,不妨先咨询医生的看法,再结合自身条件进行食用吧,这样才是最健康的 。
3、适当的喝一些绿豆汤对身体有益,但是,也不宜天天喝 。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可 。幼儿则要依照体质而定,适量的饮用 。小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆,6岁过后,才可饮用成人量 。
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