文章插图
引起上火
小龙虾是一种常见的淡水虾 , 其味甘性温 , 而且由于它腥味比较重 , 所以在烹饪的时候会在其中加入大量的辛香物质 , 如:花椒、辣椒、胡椒粉、大蒜、生姜、白酒、葱段等 , 这样更会导致其温热之性加重 , 若是食用过多 , 很容易加剧人体内的燥热之气引起上火症状 , 如:咽喉疼痛、口腔溃疡、口干鼻燥、大便干结等 。
处理方法: 1、多喝水 。上火期间 , 人体一般多缺水 , 建议可以尽量多喝水补充人体内的水分 , 能从一定程度上缓解上火症状 。
2、吃一些清热的食物 。上火时 , 可以适量吃一些具有清热降火作用的食物以缓解体内的燥热之气 , 改善上火症状 , 如:绿豆汤、苦瓜、西瓜、冬瓜、海带等 。
消化不良
小龙虾中含有丰富的蛋白质等营养成分 , 适量食用对人体健康有一定的好处 , 但是若是食用过多 , 蛋白质堆积在肠道内无法及时消化 , 就会增加肠胃的负担 , 从而容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状 。
处理方法: 1、适当按摩 。食用过多小龙虾出现消化不良症状后 , 建议可以用双手交叠于腹部 , 顺时针方向按摩几分钟 , 可以帮助促进肠胃蠕动 , 缓解不适反应 。
2、喝一些水 。出现消化不良症状时 , 可以适当喝一些水 , 润滑肠道 , 促进肠胃蠕动 , 帮助食物尽量消化以减轻不适 。
3、食用促消化的食物 。食用过多小龙虾出现消化不良症状后 , 可以适当吃一些具有促消化的食物 , 如:柠檬、山楂、陈皮等 。
诱发过敏
小龙虾中含有较为丰富的异种蛋白 , 是发物的一种 , 有的人群适量食用并不会引起不适 , 但是若是食用过多 , 则有可能会出现一系列过敏反应 , 如:皮肤瘙痒、长红疹、发麻、肿胀、腹痛、腹泻、头晕等 。
处理方法: 1、多喝温水 。吃小龙虾出现过敏反应后 , 建议可以多喝一些温水 , 补充体内水分 , 促进新陈代谢 , 能在一定程度上缓解过敏反应 。
2、服用抗过敏药物 。吃小龙虾过敏后 , 建议可以咨询专业医生 , 在医生的指导下服用抗过敏药物 , 并进行其他的对症治疗 。
尿酸增高
小龙虾中含有较为丰富的蛋白质成分 , 其中的嘌呤含量比较高 , 而有些人在吃小龙虾的时候会配一些酒喝 , 这样更是增加了嘌呤的摄入 , 而人体摄入过多嘌呤后会导致尿酸无法及时排泄 , 从而导致血尿酸水平升高 , 容易加大患痛风的几率 , 本身有痛风者 , 食用后很可能会诱发或加重痛风症状 。
处理方法:【小龙虾吃多的危害 小龙虾一个人能吃几斤】 若是食用过多小龙虾出现小关节疼痛不适症状 , 建议到医院检查体内的血尿酸水平 , 咨询专业医生根据自身情况制定合适的治疗方案 。
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