空心菜放冰箱可以放多久 新鲜空心菜怎么保存


空心菜放冰箱可以放多久 新鲜空心菜怎么保存

文章插图
空心菜放冰箱可以放多久
可以放冰箱3天左右的时间 。
蔬菜当然还是吃新鲜的好,而且空心菜不耐久放,如想保存较长的时间,可选购带根的空心菜,放入冰箱中冷藏可维持5~6天 。
新鲜空心菜怎么保存
空心菜保存时,如果外表湿湿的,应先摊开生活常识晾干后再用牛皮纸包起来,然后放进冰箱冷藏 。注意,因为空心菜不易保存,建议在1-2天内食用完 。
空心菜保鲜后因为容易失水看起来疲软萎缩,料理前可先泡于水中半小时,即可恢复鲜绿质感 。
空心菜营养价值有哪些
1、可增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用 。
2、果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎,可以用治疮疡、痈疖等 。
【空心菜放冰箱可以放多久 新鲜空心菜怎么保存】 3、能降低血糖,可作为糖尿病患者的食疗佳蔬 。