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黑枸杞小孩可以吃吗
小孩可以吃黑枸杞 。
黑枸杞中有大量的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、微量元素、花青素等营养物质 ， 小孩子适量食用对身体是有好处的 。
小孩吃黑枸杞有什么好处
提高免疫力 黑枸杞中是有丰富的花青素成分的 ， 具有比较强的抗氧化性 ， 可以有效的清除自由基 ， 从而提高身体免疫力 ， 小孩适量食用能增强抵抗力 。
保护视力 黑枸杞中的花青素能促进视网膜中视紫质的再生成 ， 预防重度近视及视网膜剥离 ， 保护视力 。在现代高科技产品盛行的时代 ， 小孩可能有大量时间在玩电脑、玩手机、看电视、打游戏等 ， 吃上一些黑枸杞能够使得电脑视力疲惫得到改善 ， 对视疲劳、干眼症、青少年假性近视等有比较好的保健作用 。
小孩吃黑枸杞能多吃吗
黑枸杞小孩不能多吃 。
【黑枸杞小孩可以吃吗 小孩吃黑枸杞有什么好处】 黑枸杞的滋补作用和温热身体效果很强 ， 小孩是不能多吃的 ， 可能会出现滋补过度 ， 上火 ， 流鼻血等身体不适现象 。

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