馒头的哪种做法健康又好吃 馒头怎么做好吃又健康

1、材料:牛奶140克,面粉300克,山药150克,酵母3克,糖20克 。
2、山药去皮切块蒸熟,趁热碾成泥状 。
3、牛奶放入酵母搅拌融化,倒入山药泥中,和山药搅拌一下,在放入面粉和糖 。
4、先把面搅拌成大絮状,再和成面团,搅几分钟,再揉,就会很容易揉光滑 。
【馒头的哪种做法健康又好吃 馒头怎么做好吃又健康】

馒头的哪种做法健康又好吃 馒头怎么做好吃又健康

文章插图
5、把面团搓长,直接切成自己想要的大小的剂子揉圆;直接摆放在蒸屉上 。盖好,饧发半小时 。
6、大火蒸12分钟,焖5分钟开锅就熟了 。如果馒头做的大,适当延长蒸的时间就行 。
馒头的哪种做法健康又好吃 馒头怎么做好吃又健康

文章插图

馒头的哪种做法健康又好吃 馒头怎么做好吃又健康

文章插图
若我离去
10-09 20:59优质作者
关注
为你推荐