凤梨咳嗽能吃吗 吃凤梨有什么好处


凤梨咳嗽能吃吗 吃凤梨有什么好处

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凤梨咳嗽能吃吗
能吃的情况 凤梨中含有一种菠萝蛋白酶的物质,研究证明它有消除炎症的功效,还能有效保护支气管,因此,咳嗽人群可以适量食用凤梨的,另外它属性偏寒,对肺热引起的咳嗽也有一定的缓解作用 。
不建议吃的情况 凤梨含有一些刺激过敏的成分,因此如果是过敏引起的咳嗽或者哮喘,最好谨慎食用凤梨,以免加重症状 。
吃凤梨有什么好处
生津止渴 凤梨是一种含水量充足,每100克中含有87.1克的水分,所以它能帮助人体补充水分,达到解渴的效果 。
清理肠胃 在肠胃消化不良的时候,不妨吃些凤梨,它含有的凤梨蛋白酶,能够分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,起到排便的作用 。
美容养颜 凤梨中含有维生素B和维生素C,维生素B能有效的滋养肌肤,防止皮肤干裂,维生素C可以抗氧化和增强免疫力 。
咳嗽在饮食方面要注意些什么
1.忌食生冷、辛辣刺激的食物 在咳嗽的时候,咽喉部的呼吸道就会比较脆弱,这类物质会刺激到咽喉,从而加重病情 。
2.忌食油炸以及肥腻的食物 很多咳嗽都是肺热导致的,而这类食物热量很高,会让肺热变的更加严重,也会让肠道加重负担,使咳嗽变得难愈 。
3.忌食鱼腥虾蟹等食物 鱼腥类食物能刺激呼吸道,一般的咳嗽在吃了鱼腥类的食物,会加重病情,因此不建议食用 。
吃什么能够缓解咳嗽
1.胖大海 胖大海有清热、润肺、止咳的作用,可用胖大海五枚,甘草3克,加入少量冰糖,炖茶饮服 。
2.罗汉果 罗汉果清热止咳,对于肺热和风热咳嗽都有很好的效果,可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食 。
3.川贝蒸梨【凤梨咳嗽能吃吗 吃凤梨有什么好处】 川贝能够化痰止咳,对于久咳,咽干的症状都很有效,可用川贝母6克,雪梨一个,冰糖20克,川贝母研磨成粉末,梨子去核切好,将川贝、鸭梨、冰糖一起放进碗内,加少量水,一起蒸煮即可 。