舌尖上的盛世：揭秘大唐人民平时都吃什么喝什么！ _大唐

作为一个人口大国和烹饪强国，中国人对饮食的重视源远流长。
经过两汉的经济发展和对外交流，加上魏晋南北朝的民族融合与重构，隋唐时代的中国饮食文化可谓万紫千红。今天作者就陪您走进舌尖上的大唐，感受那个时代的繁盛与开放。
主食：五谷才是硬通货
如今我们的主食多为谷物，古人也一样。隋唐时谷物种类丰富：尽管玉米、番薯缺席，但稻、麦、粟(小米)、黍(黄米)、菽(大豆)等五谷杂粮全部就位，南稻北麦的饮食偏好也逐渐形成。
当时主食主要为饼、饭、粥三大类。
饼既包括胡饼(类似今日馕)、胡麻饼(类似今日烧饼)、蒸饼、馒头、包子等蒸烤面食，也包括汤饼(面片汤)、水引饼(类似今日面条)，还有寒具(类似麻花)、膏环(类似糯米团)、截饼(类似饼干)等油炸面食。
便于携带的胡饼、蒸饼广受欢迎，成为唐人常见的快餐及唐军的野战食品。甚至有唐代御史因骑马吃胡饼，有损官威遭弹劾，耽误了仕途。
当时的饭主要有稻米饭(糯米)、粟米饭、麦饭等。受地域限制，稻米运输成本较高，价格较贵，中低级官员和一般百姓多兼食粟米饭和麦饭。杜甫招待朋友卫八处士?新炊间黄粱?，稻米掺黄米蒸饭，成为唐朝百姓家常便饭的写照。
粥主要包括稻米粥、粟米粥、麦粥等。由于方便易做兼解饥渴，隋唐时期无论公卿还是百姓，普遍喜好食粥，寒食清明食粥成为习俗。贵族官员还在其中加入蜂蜜、杏仁、乳酪、芝麻或其他配料，给原本清淡的粥增添了味道。
谷物是当时的硬通货：唐代前中期，政府实行实物赋税制度?租庸调制?，文武百官的俸禄?禄米?，主要由稻麦粟等谷物构成。
品级不同，禄米标准不同。除了直接到手的禄米，均田制下官员们的职田田租、月俸和力课等其他收入通常也按禄米价格折算。
果蔬：琳琅满目洋气足
光吃主食不行，还得从果蔬中补充膳食纤维和维生素，调理新陈代谢，促进身体健康。
隋唐时期的果蔬品类繁多，常见的有葵菜、韭菜、芹菜、芦菔(萝卜)、芋头、菘、冬瓜、胡瓜(黄瓜)、蘑菇、荠菜、竹笋、苋菜、藕、葱、莼菜等。
北方多食用韭菜葵菜，南方多食用竹笋莼菜。通过腌渍或加工成羹臛(汤菜)、菹齑(酱汁)等手段，蔬菜得以有效保存。
这个时代果类品种丰富，常见的有枣、桃、李、杏、梅子、梨、柿子等水果和栗、榛等干果，江南、岭南等地还出产柑橘、杨梅、枇杷等，樱桃和荔枝因运输困难名贵于当时。与蔬菜类似，时人也多将果类加工成蜜饯果脯保存。
经过丝绸之路数百年的交流，到隋唐时期，许多外来品种的果蔬如茄子、菠薐(菠菜)、葡萄、石榴、甘蔗等落户中国，至今仍在充实着国人的肠胃。
胡荽(香菜)、兰香(罗勒)、胡椒等洋气十足的调味品让食物的味道更加香浓，胡椒更是成为隋唐至明清中国最奢侈的调味品之一，甚至一度作为财富的象征。
唐代宰相元载获罪被抄家，居然抄出了800石(相当于数万公斤)胡椒。
肉食：最道鲜美鱼与羊
由于牲畜养殖周期长成本高，平民百姓和低层官员食肉相对较少，贵族高官们则可享用到多种多样的肉食。
隋唐时期的畜类主要有猪、羊、犬、驴等，禽类主要有鸡、鸭、鹅等，水产主要有鱼、虾、蟹。与主食和蔬菜类似，受物候影响，南北方肉食习惯差异显著。游牧文化浸润已久的北方偏好羊肉，水网密布的南方喜食鱼虾。
?故人具鸡黍，邀我至田家?，禽类因养殖成本较低，也成为中低层官员和百姓改善伙食的重要选择。鹿、獐、雁、雀、鹌鹑等野味常也会出现在餐桌上。