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老人吃冰激凌可以补充优势乳蛋白
冰激凌中含有大量的乳蛋白,人体吸收乳蛋白能力比吸收动物蛋白和植物蛋白好得多,足量的乳蛋白能让你的皮肤光滑,头发柔顺,还能有效调节雌性荷尔蒙的分泌水平 。
老人吃冰激凌可以减压
冰激凌会起到不错的减压作用 。这也是为什么很多女性吃完冰激凌后立即产生心情好多的了感觉 。如果你最近心理压力巨大,不放吃一点冰激凌,以优化情绪 。
老人吃冰激凌可以让注意力更集中
低温食物的最大好处就是让大脑皮层神经细胞出于比较兴奋的状态 。如果你在下午上班时感到困境,烦躁,吃一小杯冰激凌就能提高大脑专注度 。柠檬味和薄荷味冰激凌的提神效果要比原味冰激凌更好 。
老人吃冰激凌能够降低食欲
【老人吃冰激凌好吗 吃冰激凌有什么好处】 冰激凌中含有大量乳糖成分,乳糖最大的好处就是能迅速提高肠胃满足感 。当你的饱腹感指数高时,改掉饭后吃甜点的习惯 。把一盒冰激凌当成饭前甜点来吃,会帮你控制食欲 。

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