基围虾的头能吃吗 孕妇能吃基围虾吗


基围虾的头能吃吗 孕妇能吃基围虾吗

文章插图
基围虾的头能吃吗
吃海鲜尽量不要吃头,特别是虾头 。
基围虾的头本身是含有大量的蛋白质营养丰富,但现在海里河里江里,污染和泄露问题严重,而虾的头部血管密集,虾类吸收到体内的有害物质主要是通过血液来流通,所以吃虾最好洗干净,虾头最好不要吃 。
孕妇能吃基围虾吗
孕妇可以吃基围虾的 。
【基围虾的头能吃吗 孕妇能吃基围虾吗】 怀孕期间适量多吃基围虾,可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进胎儿的生长,也可以促进胎儿脑部的发育 。因此,只要本人对虾无不良反应,可以吃 。
基围虾有什么功效
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死 。
3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效 。