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椰汁的热量是多少
每100克的椰汁所含有的热量为49大卡 ， 需要我们走路13分钟、跑步6分钟、跳绳5分钟、跳健美操10分钟才能将这些热量消耗掉 。
椰汁的热量高吗
椰汁的热量并不高 。
椰汁的热量并不是很高 ， 100克的椰汁含有的热量为49大卡 ， 属于中等水平 ， 和普通的水果的热量差不多 。不过我们这里指的是新鲜的椰汁 ， 像超市里面卖的那种椰汁饮料的话 ， 因为加了很多的添加剂 ， 因此它的热量远远不止这么多 。
减肥期间可以喝椰汁吗
减肥期间是可以喝椰汁的 。
椰汁本身的热量并不是很高 ， 和平时吃的水果差不多 ， 只要不要喝太多的话 ， 日常的代谢活动是可以将这些热量消耗掉的 ， 不会造成热量剩余的 ， 因此减肥期间是可以喝椰汁的 。
减肥期间能喝超市买的椰汁吗
不能 。
【减肥期间可以喝椰汁吗 椰汁的热量高吗】 上面介绍的是指纯的新鲜的椰汁 ， 它的热量是比较低的 。而像超市里面买来的椰汁 ， 里面肯定是加了很多的添加剂的 ， 包括一些增稠剂、香精、糖等 ， 这些辅料的加入 ， 虽然可以使得椰汁的口感喝起来更好 ， 但是也会增加椰汁的热量的 。因此对于需要控制热量摄入的人群来说 ， 我们最好还是不要喝或者少喝椰汁饮料 ， 可以买新鲜的椰汁回来喝比较好 。
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