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苦瓜和黄瓜能一起吃吗
两种蔬菜一起吃没有什么不良反应的 。
苦瓜和黄瓜都有一定的清热泻火,滋阴的作用 。脾胃虚寒的患者不要吃 。苦瓜与黄瓜都属于凉性的,苦瓜里含有苦瓜素有减肥的作用,而黄瓜中含有丰富维生素,可以补充减肥丢失的营养 。
苦瓜和黄瓜一起吃好吗
【苦瓜和黄瓜能一起吃吗 苦瓜和黄瓜一起吃好吗】 1、黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢 。
2、新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生
黄瓜食用禁忌
1、不宜生食不洁黄瓜 。
2、不宜加碱或高热煮后食用 。
3、不宜弃汁制馅食用 。
4、不宜多食偏食 。
5、不宜和辣椒、菠菜同食 。
6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食 。
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