火龙果啥时候吃最好 这5点千万得注意


火龙果啥时候吃最好 这5点千万得注意

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上午吃最好
【火龙果啥时候吃最好 这5点千万得注意】 火龙果的最好食用时间是每天的上午10~11点,这段时间内由于早上的忙碌,早餐摄入的能量几乎消耗完全,适当的食用火龙果能补充能量,保证健康,并且和中午吃饭时间有一定的间隔,又不会影响中午的进食 。
要吃应季火龙果
火龙果和其他的水果一样,最好吃应季的 。一般火龙果在五月到八月份成熟,所以这个时候的火龙果最为新鲜,口感最佳,推荐在五月到八月份食用火龙果 。
最好是现买现吃
因为火龙果上市的时候气温已经比较高了,不容易保存,而火龙果又是热带水果,是不推荐放进冰箱保存的,所以火龙果最好现买现吃,切开之后最好把整个都吃完 。
中饭后半小时吃
一般水果都在两餐之间食用比较好,而火龙果最好是在中饭后,半个小时的时间之后再吃 。中饭有着承上启下的作用,补充能量缺失、进而储备能量,中饭后一颗火龙果也能补充能量 。