杨梅吃多了胃酸怎么办 杨梅一天吃多少合适


杨梅吃多了胃酸怎么办 杨梅一天吃多少合适

文章插图
杨梅吃多了胃酸怎么办
停吃杨梅 如果食用杨梅出现胃酸、反酸的情况的话,建议可以先停吃杨梅,若是症状比较轻微的话,停吃杨梅一段时间后症状就会有所好转 。
食用碱性食物 杨梅吃多导致胃酸时,可以适量吃一些碱性的食物来中和胃酸,缓解不适症状,常见的有:油菜、卷心菜、菠菜等新鲜蔬菜或豆浆、白粥、馒头、面条等面食 。
服用护胃药物【杨梅吃多了胃酸怎么办 杨梅一天吃多少合适】 如果吃杨梅后导致的反酸症状比较严重或者是已经出现了胃痛、吐酸水等症状,建议咨询专业医生,在医生的指导下服用一些护胃药物 。
杨梅一天吃多少合适
5-6颗 。
杨梅是一种比较常见的水果,虽然并没有严格的食用量规定,但是为了避免引起不适反应,建议最好不要过多食用,一般建议一天吃5-6颗即可 。
胃酸过多可以吃杨梅吗
不建议食用 。
杨梅味道酸甜,其中含有大量的有机酸成分,食用后可以促进胃酸分泌,胃酸过多者食用杨梅后更会加重胃酸对肠胃的刺激,从而可能导致病情加重,所以胃酸过多者不建议食用杨梅 。
胃酸患者要注意哪些
饮食宜清淡 胃酸患者平时饮食要注意食用清淡、易消化的食物,不宜食用辛辣、刺激、油腻的食物,这类食物可以刺激胃酸分泌,食用后会导致病情加重 。
饮食宜规律 胃酸患者饮食宜规律,少吃多餐,不宜过饱或过饥,因为过饱和过饥时都会促进胃酸分泌,从而引起肠胃不适 。
保持心情平和 胃酸患者还要保持心情平和,紧张、过度疲劳、低落都容易导致脾胃功能紊乱,从而致使胃酸过多分泌,引起不适 。