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感冒后能不能吃芒果
普通感冒能吃芒果 。
补充维生素C能对感冒起到一定的治疗功效,芒果中含有的维生素C含量较多,补充足够的维生素C能够很好的抵抗感冒病毒入侵,而且芒果有化痰功效,能够预防呼吸道细菌感染,感冒咳嗽的时候适量吃一些芒果,能够帮助治疗喉咙嘶哑,同时吃芒果对于支气管炎和胃酸过多也有着很好的疗效 。普通感冒期间适量的吃些芒果是有好处的 。
感冒发烧可以吃芒果吗
感冒发烧不能吃芒果 。
芒果虽然有抗感冒的功效,在普通感冒期间可以适量食用,但是感冒发热或者热症急性发作的人群就要注意了,如果是感冒发烧的期间,最好还是不要吃比较好,因为芒果属于高糖类的食物,感冒期间禁忌吃甜食,以免增加咳痰的量,以及会导致腹胀不消化的情况出现 。
感冒能吃什么水果
1、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰 。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用 。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效 。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方 。
2、柠檬
面对感冒吃什么水果好的问题,柠檬同样榜上有名,研究中发现,在柠檬中含有大量的营养物质,并且这些营养物质都有利于感冒患者的恢复 。比如像维生素、矿物质、柠檬酸及纤维质等,这些食物都可帮助感冒患者有效的对抗感冒病毒,同时还可以提高人体的免疫力,从而起到很好的预防以及治疗感冒的作用 。同时很多感冒患者经常会出现食欲不佳等情况,这个时候适量的喝点柠檬汁可有效的帮助患者起到开胃醒脾的功效,这是由于在柠檬皮中含有芳香挥发成分所致 。同时柠檬中的酸性物质还可以增加胃液酸度,健脾开胃,并且起到很好的杀菌和消化功效 。
3、杨桃
感冒患者最重要的便是补充水分,如果人体内长期缺乏水分的话不但会导致感冒症状更加的难受,同时还会导致感冒病情的加重 。因此在夏季应该多吃些富含有水分的水果,比如杨桃 。专家指出杨桃中大部分都以水分为主,除此之外还含有大量的糖类、维生素C及有机酸等营养物质,食用之后能够迅速的补充人体的水分,从而起到生津止渴的功效 。
4、马蹄
荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合 。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用 。生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用最好,且煮过的荸荠更甜、口感更好 。发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热不退或病情加重时,还应及早就医 。
5、西瓜
无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间 。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈 。
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