1、睡觉天天做梦的原因是睡眠障碍、睡眠质量欠佳，或者睡眠不足而造成 。睡眠包括非快速眼动期的睡眠和快速眼动期的睡眠，非快速眼动期有浅睡眠和深睡眠，快速眼动期主要是在做梦 。
2、正常情况下，进入深睡眠以后再到快速眼动期在做梦，不能觉察到自己在做梦 。因为深睡眠处于高度抑制状态，进入做梦状态不能回忆 。如果深睡眠缺失或者减短，会出现快速眼动期睡眠的做梦能够回忆，天天做梦说明深睡眠质量差 。

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紫星藏月
10-04 23:42优质作者
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