茴香吃多了有什么坏处茴香菜什么人不能吃 _茴香吃多了有什么坏处

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茴香吃多了有什么坏处
上火反应茴香虽然是一种蔬菜，但其味辛性温，适量食用可以有助于行气止痛，促消化，但是如果食用过多，就可能会加重体内的燥热之气，从而引发上火症状，如：口舌生疮、咽喉红肿、小便黄赤等。
过敏反应茴香中含有一种气味芳香的成分—茴香油，有的人群适量食用并不会出现不适反应，但是如果食用过多茴香，就可能会出现过敏症状，如：皮肤瘙痒、长红疹、口舌生疮等。
茴香吃多了怎么办
停吃茴香食用茴香后如果出现不适症状，建议立即停止食用茴香，若上火症状或过敏症状比较轻微的话，一般停止食用茴香一段时间后，症状会慢慢好转。
多喝水食用茴香若出现不适反应，建议可以多喝水，促进身体代谢及肠胃蠕动，促进茴香尽快排出，减少肠胃吸收，这样可以从一定程度上缓解不适。
咨询医生食用茴香后如果不适症状比较严重或一直没有得到有效缓解，建议可以咨询专业医生，在医生指导下服用降火或抗过敏药物进行缓解。
茴香一次吃多少好
150-200克。
茴香是一种常见的蔬菜，气味芳香浓郁，营养也十分丰富，它并没有严格的食用量的规定，但是为了避免引起上火或过敏等不适反应，一次最好不要食用过多，一般建议一次吃150-200克左右即可。
茴香菜什么人不能吃
阴虚火旺者。
【茴香吃多了有什么坏处茴香菜什么人不能吃】 茴香菜并没有十分严格的禁忌人群，但是由于其性味辛温，有面色潮红、心烦失眠、五心烦热、潮热盗汗等阴虚火旺者最好不要多食，以免增强体内的燥热之气，导致不适症状加重。

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