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吃龟苓膏有什么好处
1、促进新陈代谢 龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸,以及人体必需的营养元素,从而可以防止肤质老化和便秘,促进身体的新陈代谢 。
2、润燥清热 在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以起到滋阴润燥,清热去火的效果 。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效 。
3、去湿止痒 在潮湿、干燥的环境中,就常服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效 。
4、老年保健 老年人吃了,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗老年人便秘 。是老年人不可或缺之养生圣品 。
5、美容养颜 年青人和女人吃了,可以养颜护肤、去除体内的毒素,起到洗肠的作用 。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用 。
龟苓膏孕妇能吃吗
怀孕期间要特别注意饮食,许多食物都不宜食用,比如寒凉的、兴奋子宫的食物,可能会引起流产 。龟苓膏就是这样的食物,孕妇食用后不利于胎儿的健康 。
龟苓膏做法
龟苓膏 材料:龟苓膏粉,蜂蜜,果料 。
【吃龟苓膏有什么好处 龟苓膏孕妇能吃吗】 做法:
1、龟苓膏粉加少许温开水调成糊状(分次最好) 。
2、分次加入鲜开水,边加边搅(若经验不足,可略煮沸) 。
3、凉透入冰箱冷藏 。
4、切块,加入蜂蜜,果料之类 。
蜂蜜龟苓膏 材料:龟苓膏粉40g,凉开水80ml,100度开水320ml,蜂蜜适量 。
做法:
1、把龟苓膏粉倒进碗里,加入凉开水搅拌至融化均匀成糊状 。
2、把开水倒进龟苓膏糊里,并迅速搅匀至无颗粒状态 。
3、待完全冷却后放冰箱,吃的时候加上蜂蜜就行了 。
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