百香果泡水什么时候喝最好晚上喝百香果蜂蜜水吗 _百香果泡水什么时候喝最好

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百香果泡水什么时候喝最好
当做饮料喝，肠胃不好的人不要空腹饮用。
百香果是营养丰富的水果，含有维生素C、蛋白质、矿物质、酸类物质、糖类物质、氨基酸等营养成分，适量饮用百香果水可以促进代谢、提高身体免疫力，午睡后没有精神，喝百香果水可以清醒头脑；晚饭半小时后饮用百香果水可以促进肠道的蠕动、对食物的消化吸收很有好处。
晚上喝百香果蜂蜜水吗
可以适量喝。
百香果中含有果胶、粗纤维，晚饭半小时后饮用百香果泡的水，可以增加肠道湿润度、促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，从而减轻饭后的饱腹感，使身体处于比较轻松的状态。
一天吃几个百香果最好
2-3个即可。
百香果富含营养，含有有机酸、维生素、矿物质、粗纤维等营养成分，每天吃2-3个百香果可以促进肠胃的蠕动、加速食物消化，但过量食用，很可能会增加肠胃的负担，所以，每天百香果的食用量不要超过3个。
百香果减肥一天吃几个
2-3个即可。
【百香果泡水什么时候喝最好晚上喝百香果蜂蜜水吗】 百香果味道较酸，富含酸类物质，可以促进胃酸分泌，餐后适量食用百香果能促进肠胃的蠕动、促进粪便的排出，减肥期间，一天食用2-3个就可以了，因为酸类食物吃多了容易引起胃部不适。

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