辟谷原理：神秘辟谷之术十年不吃饭也能活吗 _生活百科

大家听说过“辟谷之术”吗?而对于在古代的道家，也是经常用“辟谷之术”来修行，而据传道，在历史上的张三丰在67岁的时候进行辟谷三年后终创太极，而辟谷之术真的那么神奇?另一说法，说辟谷之术可以让人十年都不用吃饭，照样好好的活着，一起来看看辟谷养生术可以十年不吃饭也能活?到底如何吧。
中国神秘辟谷之术十年不吃饭也能活吗
练过气功的人一定会知道“辟谷食气”的说法， “辟谷”是不吃东西， “食气”是说练功，大意是练功的时候能达到一种自动停止吃喝的状况。这本是过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生师运用能量来修养身心的形式，其功效也还存在着争议。
辟谷是中华文明流传下来的一种养生术，辟谷至先秦时代盛行后，一直有许多经典古籍记载辟谷养生的玄妙。
辟谷古籍记载
秦汉前的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。” ，这是辟谷术最早的理论根据。
辟谷养生在现代风靡
《淮南子·地形》也有类似的记载。而《人间》还载有实例，如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水， “不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。”这也是史籍所载最早之辟谷实践者。
《汉武帝外传》载，东汉方士王真“断谷二百余年(当为”日“之误——引者注) ，肉色光美，徐行及马，力兼数人” 。
《后汉书·方术传》载：“(郝)孟节能含枣核、不食，可至五年十年。”
1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《去(却)谷食气篇》，则是现存汉前辟谷服气术最早的著作。有云：“去(却)谷者食石韦。首重、足轻、体轸，则昫(呴)炊(吹)之，视利止。”意谓初行辟谷时往往产生头重脚轻四肢乏力的饥饿现象，须用“吹呴”食气法加以克服。
《魏书·释老志》载，北魏道士寇谦之托言太上老君授以导引辟谷口诀，弟子十余人皆得其术。又谓东莱道士王道翼隐居韩信山，断谷四十余年。
北魏道士寇谦之托言太上老君授以导引辟谷口诀，弟子十余人皆得其术
西汉司马迁所撰《史记》中也有关于辟谷的记载。《史记·留侯世家》记述留侯张良禀体多病，采用导引、辟谷等术疗疾并习练轻身之功。
《北史·李先传》载：“(李先)服气绝粒数十年，九十余，颜如少童。”《宋史·陈抟传》载：“(陈抟)因服气辟谷，历二十余年……每寝处，多百余日不起。《北齐书》中记载一个隐居于琅琊山的修行者，练辟谷之术，服用松子、白术、茯苓等生药，以求长生不老。
《旧唐书》记载一个叫王远知的人，修习吐纳导引之术，服食灵芝和白术等，活到百岁以上，且头发乌黑、步履轻捷。《史记》载，张良在迁都关中后， ”道引不食谷，杜门不出岁余。“乃学辟谷，道引轻身。
苏东坡曾在《辟谷说》中记述道：一人堕入洞中不能出，效龟息， ”遂不复饥，身强力壮。后，卒还家，不食“ 。还曾在杂记中记载食阳光止饿。