文章插图
按摩法:30分钟—1小时见效
1、按揉中脘穴 穴位位置:位于人体的上腹部 , 前正中线上 , 在胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴 。
操作方法:用手掌大小鱼际处以打圈的方式按揉患者中脘穴 , 先按顺时针方向按揉5分钟 , 再逆时针按揉5分钟 。
2、按揉天枢穴、大巨穴 穴位位置:天枢穴——位于腹部 , 横平脐中 , 前正中线旁开2寸 , 当腹直肌及其鞘处;大巨穴——位于人体下腹部 , 从肚脐往下两寸(即石门穴)再向左右两寸(约三横指宽)处 。
操作方法:用指尖按揉腹部的天枢穴、大巨穴 , 患者感到舒畅后 , 双手指尖缓慢地加力 , 每穴各按揉5分钟 。
3、揉按水分穴 穴位位置:位于人体中腹部 , 肚脐上一指宽处(即拇指的宽度) 。
操作方法:食指、中指、无名指并拢 , 用手臂的力度揉按水分穴1 ~ 3分钟 , 以潮红发热为佳 。
4、按揉大肠俞穴 穴位位置:位于腰部 , 当第4腰椎棘突下 , 旁开1.5寸 。
操作方法:用双手拇指指腹同时按揉两侧大肠俞时间为3 ~ 5分钟 。
5、按揉上巨虚穴 穴位位置:在犊鼻穴下6寸 , 足三里穴下3寸 。
操作方法:以拇指指腹按揉上巨虚穴2 ~ 3分钟 , 力度适中 。
6、按揉三阴交穴 穴位位置:在内踝尖直上三寸 , 胫骨后缘 。
操作方法:以拇指指腹按揉三阴交穴2 ~3分钟 , 力度适中 。
随症配穴 (1)寒湿困脾型+睥俞穴
(2)食滞胃肠型+建里穴
(3)脾气虚弱型+足三里穴
(4)肝郁气滞型+期门穴
自我诊断腹泻类型 (1)腹泻因感受寒湿而发 , 大便清稀或如水样 , 泻后痛减 , 得热则舒 , 为寒湿困脾型 。
(2)暴饮暴食后腹满胀痛、拒按 , 泻后痛减 , 大便臭如败卵 , 为食滞胃肠型 。
(3)大便溏薄 , 夹有不消化食物 , 稍进油腻饮食则便次增多 , 神疲乏力 , 为脾气虚弱型 。
(4)泄泻、腹痛、肠鸣每因情志不畅而发 , 为肝郁气滞型 。
功效解析【一小时快速止泻的方法 怎样止泻最快不用药】 腹泻病位在肠 , 取大肠募穴天枢、大肠背俞穴大肠俞而成俞募配穴 , 与大肠之下合穴上巨虚合用 , 调理肠腑而止泻;中院健脾化湿以止泻;大巨居于下腹 , 内连肠腑 , 无论急、慢性泄泻 , 用之皆宜;三阴交健脾利湿兼调肝肾 。
食疗法:1小时左右见效
1、姜茶饮 食材:绿茶6g、干姜末3g 。
做法:把绿茶、干姜末都用开水冲泡闷10分钟 , 作茶频饮 。
功效:主要针对于大便清稀 , 臭味不浓 , 肠鸣腹痛 , 发寒热的急性肠胃炎腹泻适用 。
2、干姜车前子 食材:干姜3g , 炒车前子10g 。
做法:将干姜、车前子一起研成粉末 , 加一勺红糖 , 用开水冲服 。每次一杯 , 每日3次 。
功效:温中止泻 , 对于脾胃虚寒 , 肠鸣腹痛的急性肠胃炎有很好的效果 。禁忌:泄泻停服 , 不宜久服 。
3、石榴叶茶 配方:石榴叶60克 , 生姜15克 , 盐30克 。
做法:先将3味同炒黑 , 煎水代茶 。每日1剂 , 分上、下午温服 。
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