孕妇能喝柠檬水吗 喝柠檬水会回奶吗


孕妇能喝柠檬水吗 喝柠檬水会回奶吗

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孕妇能喝柠檬水吗
孕妇可以适量的喝柠檬水 。
柠檬富含丰富的维生素C,喝柠檬水可以起到美容护肤的作用,此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养 。但孕妇喝柠檬水要适度,不要影响体内酸碱平衡 。
【孕妇能喝柠檬水吗 喝柠檬水会回奶吗】
喝柠檬水会回奶吗
吃柠檬会起到一定的回奶效果的 。
这主要是因为中医里有酸则敛的说法,而柠檬属于偏酸的食物,长期吃一些偏酸的食物如乌梅、五味子、生山楂、酸枣仁等,会有回奶的现象产生 。因此建议哺乳期间不要吃太酸的食物 。
喝柠檬水有什么好处
1、孕妇喝柠檬水美白 由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能帮助防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用 。
2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病 柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可帮助预防高血压和心肌梗塞症状 。国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低 。