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脸色暗黄
如果有一天肝脏出现了问题无法正常排出毒素的话,就会造成体内毒素积累,导致面色晦暗、皮肤长斑、气色差、双眸无神,代谢废物沉积,皮肤变得粗糙,变成传说中的“黄脸婆” 。
容易出现色斑暗疮痘痘
肝负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常 。肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞 。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮,但是肝气郁结的话就会导致血行缓慢,气机阻塞,容易长痘、出色斑等 。
体重居高不下
【肝气郁结的表现 养肝喝什么好】 我们吃的东西经过脾胃的消化后就会被带入肝脏 。肝脏受损,长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变“胖”了 。脂肪肝容易导致一系列机体病变 。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去,体重也会上升 。
看来我们的肝出现问题的时候,不仅会影响我们的皮肤,还会影响我们的体重!各位女性朋友们做好养肝护肝的工作,肝不好皮肤会变差,养好肝我们的皮肤才会白白嫩嫩 。吃些对肝脏有好处的膳食我们都知道,那有什么喝的也可以助我们养肝呢?
柠檬水
水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担,在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒 。每天喝8~10杯,每次300毫升即可 。
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