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1、首先，鲫鱼富含蛋白质，还含有钙、磷、铁、维生素等营养物质，既能补充孕期所需的营养，又能促进健康 。胎儿的发育 。

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【孕妇喝鲫鱼汤有哪些好处】2、鲫鱼汤还有健脾养胃的功效，还有利尿消肿的功效，可以缓解孕期水肿的症状，减轻孕期的体力负担妇女，并有利于胎儿的正常分娩 。怀孕期间，孕妇可以多吃时令新鲜的水果、蔬菜、新鲜的肉类食品，注意均衡饮食，有利于胎儿的健康发育 。忌腌制和辛辣食物，不抽烟不喝酒 。孕早期需要补充叶酸 。"

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