喝热水好还是冷水好 喝热水好还是喝冷水好


喝热水好还是冷水好 喝热水好还是喝冷水好

文章插图
好处一热水的温度更接近人体的温度
人体的体温为37摄氏度左右,热水的温度与之相差不远,喝热水可以让身体温度避免过快流失,同时热水也能适当的为人体降温 。
好处二保护胃肠道的健康
冷水下肚,部分肠胃功能较差的人可能会因此出现胃部不适感,因此喝热水可以让胃肠道有更好的环境,减少胃肠疾病发生的几率 。
好处三缓解痛经情况
这个好处不用多说了,女性如果经常性痛经,可能与子宫的收缩不良有关,适当的喝一些热水,可以有利于子宫内膜顺利脱落,让子宫疼痛程度减轻点,另外还能在精神上有所缓解 。
好处四辅助治疗感冒
【喝热水好还是冷水好 喝热水好还是喝冷水好】 感冒的时候多喝热水其实是一个正确的做法 。热水可以让机体的代谢产物排泄得更快,有利于感冒的恢复,同时因为感冒时人的免疫力会有所降低,热水含有的病原体较少,适合感冒的患者饮用 。热水的好处简单来说就是以上的四点,但是热水的好处并不只有这四点,还有其他好处这里并不能详细说明 。对于热水而言,冷水的情况就比较糟糕了,下面来了解下冷水的缺点吧 。