上吐下泻不吃东西行吗上吐下泻后的饮食调养 _养生

不知道为什么，感觉最近好像没吃东西，今天早上突然吐了拉肚子。想问一下吐泻后怎么吃和调整？呕吐和腹泻能自愈吗？呕吐腹泻后的减肥粥
粥是一种易消化的流质食物。你可以用小米粥或粳米粥。具有健脾胃、补中益气之功效。小米粥含有丰富的维生素、糖类和多种矿物质，可以补充营养，促进呕吐、腹泻患者的康复。
淡糖盐水
呕吐、腹泻时，胃处于比较虚弱的状态。如果不是很饿，建议等两个小时再吃。这时，身体的水分和电解质流失严重，必须先补充水分和电解质。你可以先喝点盐水。
蒸苹果
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苹果助剂中含有大量的有机酸、果酸等成分，具有很好的收敛作用。其中，果胶和维生素能吸收肠道内的细菌和毒素，有一定的止泻作用。蒸熟的苹果比软的更容易消化，适合呕吐腹泻的人食用。
呕吐和腹泻能自愈吗？
有的自愈，有的不能。
有时呕吐和腹泻并不是一种疾病，而是身体自我保护的表现。所以，身体主动排泄这些食物后，没有任何症状，反而身体变得更舒服了。在这种情况下，它可以自愈。如果没有缓解呕吐和腹泻的趋势，身体会变得更加不舒服。在这种情况下，自己很难治愈。建议在医生指导下到医院对症治疗。
不吃东西就呕吐和腹泻可以吗？

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没门。
不管是什么原因引起的呕吐和腹泻，虽然消化道的功能降低了，但仍然可以吸收一些营养。如果不吃东西，就不能及时为人体补充能量，加重体质虚弱的症状。如果又吃了又吐，建议先在医生指导下吃药。症状缓解后，要适当吃一些清淡的食物，为身体补充能量。
半夜呕吐腹泻的应急措施
如果半夜突然呕吐腹泻，首先要确保自己的安全。不要恐慌。呕吐时要侧身，不要仰卧，以防呕吐引起误吸。这将是非常危险的。如果呕吐是急性的，你应该弯腰防止吸入，从而阻塞你的气道。如果是急性呕吐和腹泻，一般1-2次后自行消退。如果呕吐和腹泻持续存在，请立即就医。

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