经常喝铁观音的好处 喝铁观音对身体有什么好处


经常喝铁观音的好处 喝铁观音对身体有什么好处

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美容减肥抗衰老
铁观音具较强抗氧化活性,从而使人体免受衰老疾病侵害 。铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比,高于其他茶叶,其中以含氟量高名列各茶类之首,对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著 。
交友养性心情好
铁观音在待客、交友和个人修身养性方面,功效独特 。铁观音需要冲泡,待客时要烧水洗杯,准备过程宾主嘘寒问暖;客人边品茶边与主人叙旧,过程十分融洽亲和,故而程序化冲泡品饮,使人心静利于养性怡情 。
防癌增智人聪明
正炒铁观音铁观音含硒量很高,在六大茶类中居前列 。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病,抑制癌细胞发生和发展 。同时铁观音对增智还有功效 。人体大脑体液的酸碱性与智商有关 。茶叶是碱性饮料,铁观音碱性显著,因此常饮能调节人体酸碱平衡,提高人的智商 。铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高 。
提神益思
【经常喝铁观音的好处 喝铁观音对身体有什么好处】 铁观音可提神益思,其功能主要在于茶叶中的咖啡碱 。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能 。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维,能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应 。同时,由于铁观音中含有多酚类等化合物,抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响 。