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文章插图
1、将解冻的肉从冰箱中取出，将冷冻的肉放入碗中 。
2、将微波炉的功率调至 30% 以适应肉量 。如果要解冻的肉多，则将时间设置为五六分钟，如果要解冻的肉少，则将时间设置为三分钟 。
3、时间到了，把肉拿出来，把肉翻过来，底朝上 。第二次解冻时，微波炉以 30% 的功率加热 3 分钟 。
【微波炉解冻肉的操作步骤是怎样的】4、时间到了，把肉拿出来 。此时肉已经解冻，可以正常烹调了 。

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